ストレス解消の手段

以下の記事をYahooニュースで目にした。

女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消＝米研究

［ニューヨーク　１９日　ロイター］　米研究によれば、幸せな結婚をしている女性が、ストレスを感じた際に夫の手を握ると、ストレスが即座に解消されることが、脳のスキャンではっきりと示されるという。
　研究は、結婚生活が良好と見られる１６組のカップルを対象に、神経科学を専門とするバージニア大のジェームズ・コーン博士らが行った。
　同博士は、ロイターに対して、夫の手を握るという行為が女性のストレスの程度に与える影響の大きさに驚いたと話す。同博士は「関係が良好であれば、傷が早く癒え、病気になる頻度も低く、長生きすることは、これまでにも分かっていた。しかし、親密な関係が精神面に及ぼす利点を量的に測ったのは、今回の研究が初めてのことだ」としている。
　研究は、「サイコロジカル・サイエンス」誌１２月号に掲載された。

とくに驚くべき結果ではないが、なかなか面白い研究である。
研究対象が結婚生活が”良好”とみられるカップルであることがポイントであろうか。

仮に結婚生活が”不良”とみられるカップルを対象としていたらどのようか結果になっていたのだろうか。ストレスが増強したなどの結果になるのではと想像してしまう。

意識的、無意識的にかかわらず、幸せを"脳で"感じることが、ストレス解消に働くのではないかと思う。

それにしても、脳のスキャンでストレスの有無がしっかりと評価できるとは面白い。もし機会があれば、自分のストレスの度合いや、どのような時にストレスが解消されるのか、今後の人生の参考に調べてみたいものだ。