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ゲルマニウムが効くのは 

朝日新聞で、ゲルマニウム・シートが人気であるとの記事を目にした。
以下、記事の引用。

ゲルマニウムがブームだ。街を歩けば「ゲルマニウム温浴」の看板が目に入る。ゲルマニウム入りのブレスレットなど、アクセサリーも人気らしい。 (中略)寝る前に足の裏などに張ると、汗と一緒に体内の老廃物がにじみ出し、リフレッシュできる――。 (後略)


さて、いつもながら、これらの記事を読むと「本当に効果があるの?」「どのようなデータがあるの?」と疑ってしまう。職業病かもしれない。

しかし、成分そのものに効果がなかったとしても、よいと思って使用すすれば、少なからず「プラセボ効果」というものが働く。
ゲルマニウム・シートも、ダイエットに効くということで人気が出ているのなら、使用した人の中には、プラセボ効果によって、ダイエットに成功する可能性は十分ある。

たとえ、ゲルマニウム・シートの成分に効果がなくても、プラセボ効果が働いて効くなら、それでよいのではないか。
信じるものは、救われるである。

ちなみに、ゲルマニウムとは、原子番号 32の元素。
ウィキペディアによると、

国立健康・栄養研究所は、「サプリメントとしての経口摂取はおそらく危険と思われ、末梢神経や尿路系の障害を起こし、重篤な場合には死に至ることがある」(『「健康食品」の安全性・有効性情報』より引用)として注意を呼びかけている。また、過剰摂取によりこれまでに31例の死亡が報告されている(CA: Therapeutic Research Faculty (2003) 参照)。


と説明されている。
食べるのは、よした方がよいですね。


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